صلصة جوز الهند والكاري
قد تكون صلصة جوز الهند والكاري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ومسحوق الكاري والريحان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي ديك رومي بالكاري الأخضر التايلاندي ورغيف لحم الكوسة في صلصة الكاري الأخضر بحليب جوز الهند, صلصة الكاري وجوز الهند، و صلصة كاري جوز الهند.
تعليمات
يمزج حليب جوز الهند ومسحوق الكاري في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى 4 دقائق.
أضف الملح والفلفل الأحمر والريحان. طبخ 1 دقيقة أخرى.
يرفع عن النار ويقلب في عصير الليمون.