صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 20 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة14
مجلة

صلصة جبنة شيدر متوسطة (حي! الخام ، ونباتي)

صلصة جبنة شيدر متوسطة (حي! الخام ، ونباتي)
صلصة جبنة شيدر متوسطة (حي! الخام ، ونباتي) قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة صلصة الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 149 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 ساعة و 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خميرة غذائية وماء وكاجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. حاول صلصة الشواء محلية الصنع الفورية (خفيفة إلى متوسطة الحرارة), بديل جبن شيدر نباتي حاد، و صلصة جبنة شيدر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الكاجو في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
صب كمية كافية من الماء على الكاجو لتغطيته.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
غطي الوعاء وانقع الكاجو طوال الليل لمدة 12 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
صفي الماء من الكاجو ؛ ضع الكاجو في الخلاط. للحصول على نكهة شيدر طنجة ، أضف 1/4 كوب من عصير الليمون الطازج إلى الكاجو.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الكاجوالكاجو
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
صب كمية كافية من الماء للوصول إلى 1/4 بوصة أسفل الجزء العلوي من الكاجو. امزج حتى تصبح ناعمة جزئيا.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
6
ضعي الخميرة الغذائية والبصل وزيت بذور عباد الشمس والملح ومسحوق الثوم وصلصة التماري والكركم والفلفل الحار في الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الخميرة الغذائيةالخميرة الغذائية
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
بذور عباد الشمسبذور عباد الشمس
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
الكركمالكركم
تماريتماري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر