صلصة توماتيلو بوبلانو المحمصة
تفحم توماتيلو-بوبلانو السالسا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 44 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 12 والتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت كانولان, فلفل حار شيمو تشيلي, كمون مطحون, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كيزو بانيلا مشوي مع توماتيلو مشوي وصلصة بوبلانو, عشاء الليلة: سندويشات التاكو لحم الخنزير مع بوبلانو وصلصة توماتيلو، و بوبلانو محمص & توماتيلو جواكامولي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 475 F و. خط 15 * 10 * 1 بوصة عموم مع احباط.
ضع الطماطم في طبقة واحدة على أحد طرفي المقلاة ؛ ضع الفلفل الحار والبصل على الطرف الآخر.
مشوي مكشوف 15 دقائق أو حتى تصبح الخضار بنية اللون وطرية.
ضع بوبلانو تشيلي في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق.
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. تخلص من البذور والأغشية. في محضر الطعام ، ضعي الفلفل الحار والطماطم والبصل والمكونات المتبقية. تغطية ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. ملعقة في وعاء التقديم. تخزين مغطاة بإحكام في الثلاجة.