صعوبةعادي
جاهز5 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة بودنغ كريمية خالية من الدهون

صلصة بودنغ كريمية خالية من الدهون
صلصة البودينغ الكريمية الخالية من الدهون هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 24 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 26 سعرة حرارية. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والقرفة المطحونة ، الهلام الفانيليا نكهة بودنغ الفورية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 20%. حاول صلصة بودنغ كريمية خالية من الدهون, بودنغ أرز إيطالي كريمي خال من الغلوتين (خالي من البيض)، و قنابل جوز الهند الدهنية (خالية من الغلوتين ، باليو ، كيتو ، كامل 30 + نباتي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب الحليب البارد في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إضافة مزيج الحلوى والقرفة. فاز مع خفقت الأسلاك 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي
مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. تخزين صلصة بقايا في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة