صلصة باربيكيو سريعة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة الشواء السريعة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 26 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 11 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الكاتشب وخل التفاح وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول صلصة باربيكيو سريعة وسهلة, شبوتل سريع-صلصة باربيكيو برتقالية، و صلصة الشواء الصينية سريعة ومنعشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير ، على نار خفيفة ، اخلطي الكاتشب والخل والدبس والخردل والماء والملح والفلفل. يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق. شرج اللحم أو الدجاج أو المأكولات البحرية مع الصلصة خلال آخر 10 دقائق من الشوي.