صلصة بamel تشاميل

قد تكون صلصة بamel تشاميل مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 114 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي صلصة بamel تشاميل, طريقة عمل صلصة ب أوكتشاميل / صلصة الجبن، و صلصة بé تشاميل سهلة.