صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

صلصة المعكرونة بالجوز والقرع بالجبنة

صلصة المعكرونة بالجوز والقرع بالجبنة
يمكن تحضير وصفة صلصة المعكرونة بالجبنة والقرع والجوز في حوالي 55 دقيقة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين، و10 جرام من الدهون، وإجمالي 158 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 72 سنتًا لكل وجبة. نالت هذه الوصفة إعجاب 191 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من التفاح والثوم ومزيج الجبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتي البيض واللاكتو. إنه يعمل بشكل جيد كصلصة بأسعار معقولة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع نسبة 57%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: معكرونة القرع بالجبن مع صلصة الكريمة بالجبنة، معكرونة القرع بالجبن مع لحم الخنزير المقدد، ومعكرونة القرع بالجبن مع لحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
نضع القرع في قدر، ونغمره بالماء، ونتركه حتى يغلي. يُطهى القرع حتى يصبح طريًا جدًا، لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
خس مقطع وشرائح أفوكادو، اختياريخس مقطع وشرائح أفوكادو، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى الغربانحلوى الغربان
2
استنزاف المياه الزائدة. يجب أن يساوي القرع المطبوخ 2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
خس مقطع وشرائح أفوكادو، اختياريخس مقطع وشرائح أفوكادو، اختياري
3
يُسخن زيت الزيتون والزبدة في مقلاة على نار متوسطة إلى منخفضة، ويُطهى البصل والثوم والتفاح مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج ويصبح لونه بنيًا، لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس يوكون الذهبية، مقشرة ومقطعة إلى شرائح يبلغ سمكها حوالي 1/4 بوصةبطاطس يوكون الذهبية، مقشرة ومقطعة إلى شرائح يبلغ سمكها حوالي 1/4 بوصة
6 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة المبردة، المقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى كمية إضافية مذابة لدهن البسكويت6 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة المبردة، المقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى كمية إضافية مذابة لدهن البسكويت
ليمونة مقطعة إلى نصفين بالعرضليمونة مقطعة إلى نصفين بالعرض
12 شريحة لحم رومي مطبوخة رفيعة12 شريحة لحم رومي مطبوخة رفيعة
1 عبوة (10 أونصات) من البروكلي المجمد وصلصة الجبن1 عبوة (10 أونصات) من البروكلي المجمد وصلصة الجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كيلو فطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعة1/2 كيلو فطر طازج مقطع إلى شرائح رفيعة
4
أضيفي القرع ومرق الدجاج واتركيه حتى يغلي على نار متوسطة. خففي النار حتى يغلي ببطء، ثم أضيفي مزيج الحليب والجبن. حرك حتى تذوب الجبنة وتصل الصلصة إلى الكثافة المرغوبة، لمدة 5 إلى 10 دقائق. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب عنب أحمر و/أو أخضر منزوع البذور2 كوب عنب أحمر و/أو أخضر منزوع البذور
التوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًاالتوت البري المجفف، أو الكرز المجفف المقطع، أو خليط من الاثنين معًا
د مزيج الريسوتود مزيج الريسوتو
1 إلى 2 ثمرة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 إلى 2 ثمرة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
كرفس، مبشور ناعماًكرفس، مبشور ناعماً
16 حلوى الغربان16 حلوى الغربان