صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة المعكرونة النباتية

صلصة المعكرونة النباتية
تتطلب صلصة المعكرونة النباتية تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 14 والتكاليف 75 سنتا لكل وجبة. هذه الصلصة لها 211 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مزيج من الفلفل والفلفل الحلو والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. مع ملعقة درجة 59%، هذا الطبق جيد جدا. باستان نباتي بالصلصة البيضاء / باستان نباتي سهل بالصلصة البيضاء, المعكرونة مع صلصة الخضار المشوي، و صلصة باستا الخضار المشوية هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، اقلي البصل والفلفل الأخضر والكرفس في الزيت حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
الخضرواتالخضروات
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف الزيتون والثوم ؛ طبخ 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الزيتونالزيتون
3
يذوب المرق في الماء الساخن ؛ أضف إلى خليط الخضار. أضيفي صلصة الطماطم والطماطم ومعجون الطماطم والفطر والريحان والأوريغانو والملح حسب الرغبة والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
الفطرالفطر
الخضرواتالخضروات
ماجيماجي
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
فلفلفلفل
باسلباسل
المياهالمياه
الملحالملح
4
جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر.
5
تقدم مع المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة

المعدات

المكونات

41 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.حبيبات مرق اللحم البقريحبيبات مرق اللحم البقري850مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)علب كل) صلصة الطماطمعلب كل) صلصة الطماطم794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفىيمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفى2مدرب بيب مصنف 200 تيارضلوع الكرفس ، مفرومةضلوع الكرفس ، مفرومة14راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمعكرونة المطبوخة الساخنةالمعكرونة المطبوخة الساخنة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)6فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1كبيرفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جرة شرائح الفطر ، استنزفتجرة شرائح الفطر ، استنزفت2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن أن يحفر الزيتون الناضج ، ينضب ويقطع إلى شرائحيمكن أن يحفر الزيتون الناضج ، ينضب ويقطع إلى شرائح1كبيرالبصل المفرومالبصل المفروم21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الملح ، اختياريالملح ، اختياري170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن معجون الطماطميمكن معجون الطماطم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء الساخنالماء الساخن