صلصة الكوسة
قد تكون صلصة الكوسة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكريمة والكوسا والقشدة المكثفة من حساء الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل صلصة أعشاب الكوسة, كوسة مع صلصة الحمضيات والأعشاب، و شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكوسة.
تعليمات
في قدر ، يغلى الماء والملح.
أضف الكوسة. خففي الحرارة غطيها واطهيها حتى تصبح الكوسة طرية ، حوالي 5 دقائق.
في قدر آخر ، يقلى الجزر والبصل في 4 ملاعق كبيرة من الزبدة حتى ينضج.
يقلب في 1-1 / 2 كوب خبز محمص وحساء وكريمة حامضة. ضجة بلطف في الكوسة.
تصب في الضحلة مدهون 2-كيو تي. طبق الخبز. تذوب الزبدة المتبقية وتقلب مع الخبز المحمص المتبقي ؛ يرش على القمة.
خبز ، كشف ، في 350° لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.