صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة13
مجلة

صلصة الفلفل الأسود

5
4
3
2
1
صلصة الفلفل الأسود

صلصة الفلفل الأسود

وصفة الفلفل الأسود السالسا يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي في حوالي 30 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 98 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والطماطم والفلفل هالبينو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الحبة السوداء & أسود العينين البازلاء الصلصا, صلصة الفاصوليا السوداء، و صلصة الفاصوليا السوداء للشواء.

تعليمات

1
ضع الهالبينو في مقلاة اللاحم; شواء 4 في. من الحرارة حتى نفطة الجلود ، حوالي 2 دقيقة. باستخدام الملقط ، قم بتدوير الهالبينو ربع دورة. شواء وتدوير حتى يتم تقرح جميع الاطراف واسودت. ضع الفلفل على الفور في وعاء ؛ غطيه واتركه لمدة 15-20 دقيقة. تقشر وتخلص من الجلد المتفحم.
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
إزالة السيقان والبذور. فرم الفلفل ناعما.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
4
أضف الهالبينو. غطيها وضعيها في الثلاجة لعدة ساعات.
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا