صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

صلصة التوت جيدة

صلصة التوت جيدة
قد تكون صلصة التوت الجيدة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 غرام من البروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك عصير تفاح وعصير تفاح مركز وتوت العليق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة آيس كريم بيري جيدة, بيري دجاج جيد، و بيري جيد بري.

تعليمات

1
في الخلاط ، هريس 1 كوب من التوت مع عصير التفاح. في قدر صغير ، يمزج عصير التفاح المركز مع نشا الذرة ؛ يقلب حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
نشا الذرةنشا الذرة
التوتالتوت
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خلاطخلاط
2
أضف التوت المهروس. يطهى على نار خفيفة مع التحريك باستمرار حتى يتماسك. بارد.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
3
أضف الفانيليا والتوت المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
فانيلافانيلا
4
قدميها فوق الزبادي أو الآيس كريم أو الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
زباديزبادي