صلصة التوت البري والمشمش
بحاجة الى صلصة نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة التوت البري والمشمش وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 67 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصا القرفة ، خل النبيذ ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة التوت البري والمشمش, صلصة المشمش والتفاح والتوت البري، و كرات اللحم مع صلصة التوت البري والمشمش المجفف.
تعليمات
يغلى أول 5 مكونات في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة مع التحريك حتى يذوب السكر. ضجة في التوت البري والمشمش ، والعودة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج مع التحريك من حين لآخر ، من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يبدأ التوت في الانقسام ويبدأ الخليط في التكاثف.
يرفع عن النار ؛ بارد 30 دقيقة. تجاهل القرفة والزنجبيل.
تصب في قالب 3 كوب; تغطية والبرد 8 ساعات أو حتى مجموعة.