صلصة التوت البري الأزرق
صلصة التوت البري الأزرق هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 10 حصص. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 82 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الماء والقرفة المطحونة والبهارات المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي صلصة التوت البري الأزرق, سلطة الجبن الأزرق التوت البري، و التوت البري الأزرق الجبن دواليب الهواء.
تعليمات
غسل واختيار أكثر من التوت البري.
ضعيها في قدر متوسطة الحجم مع الماء والسكر. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويحرك ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينفجر التوت البري.
الهريس قليلا التوت البري مع الجزء الخلفي من ملعقة خشبية لضمان كسر جميع الجلود.
نضيف القرفة وجوزة الطيب والبهارات.
يرفع عن النار ويخلط في العنب البري (لا تخف من كسر القليل منه ، لكن لا تفرط في الهريس أيضا). سوف تتكاثف الصلصة عندما تبرد.
انقله إلى وعاء ، تبرد قليلا وضع غلاف بلاستيكي مباشرة فوق الصلصة لتغطيته. برد حتى تبرد.