صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
مجلة

صلصة التفاح اللذيذة

صلصة التفاح اللذيذة
بحاجة الى صلصة نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة التفاح اللذيذة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 166 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 193 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك تفاح وماء وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي صحي ولذيذ: شرائح لحم الخنزير مع توماتيلو وصلصة التفاح الأخضر, صحي ولذيذ: سلطة البنجر المبشور والتفاح والكشمش مع خل التفاح، و لذيذ التفاح هش.

تعليمات

1
ضعي التفاح المبشور في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يرش القرفة ، ثم يضاف الماء ويطهى حتى تصبح قطع التفاح ناعمة وطرية.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
أبلأبل
المياهالمياه
3
ضجة في السكر البني وتخلط جيدا ؛ إذا رغبت في ذلك ، أعلى مع الآيس كريم وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
آيس كريمآيس كريم

المعدات