صدور دجاج مشوية محشوة باللحم والسويسري
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون لحم الخنزير المشوي وصدور الدجاج المحشوة السويسرية وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من لحم الخنزير والملح المتبل والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول شيدر مشوي-صدور دجاج محشوة, صدور الدجاج المحشوة بالسبانخ والخرشوف المشوي، و صدور دجاج مشوية محشوة بالجبن والفلفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة. افرد كل صدر دجاج بسمك نصف إلى 1/4 بوصة بين صفائح غلاف بلاستيكي أو ورق مشمع.
ضعي شريحة الجبن وشريحة لحم الخنزير في وسط كل صدر دجاج ؛ نشمر. تأمين مع أسياخ معدنية صغيرة.
يرش الملح والفلفل المتبل.
احتياطي 1/4 كوب من خلع الملابس. تغطية وشواء الدجاج لفات 4 إلى 6 بوصات من الحرارة المتوسطة 15 إلى 20 دقيقة ، بالفرشاة مع المتبقية 1/4 كوب خلع الملابس خلال آخر 10 دقيقة من الشوي ، حتى عصير الدجاج لم يعد الوردي في المركز.
قدمي لفائف الدجاج مع الصلصة المحجوزة.