صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 8 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

صدور الدجاج كيبيك مع صلصة جبن الماعز

صدور الدجاج كيبيك مع صلصة جبن الماعز
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبدائي? صدور الدجاج كيبيك مع صلصة جبن الماعز يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 463 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون. ل $4.39 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 8 دقائق. إذا كان لديك زيت زيتون وسمك السلمون وجبن الماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. حاول صدور دجاج جبن الماعز والفطر, صدور دجاج محشوة بجبن الماعز والأعشاب، و صدور دجاج مشوية مع جبن الماعز والجرجير لوصفات مماثلة.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة250 مل مرق دجاج خفيف250 مل مرق دجاج خفيف406 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 2 ملاعق صغيرة) الثوم المعمر المفروم(2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 2 ملاعق صغيرة) الثوم المعمر المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة250 مل نبيذ أبيض جاف250 مل نبيذ أبيض جاف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)15 مل أوراق الشمر المفروم15 مل أوراق الشمر المفروم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة80 مل جبن الماعز الطري80 مل جبن الماعز الطري4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالقليل من الكريمة الثقيلةالقليل من الكريمة الثقيلة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة60 مل زيت زيتون60 مل زيت زيتون4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجاملح وفلفل أسود مطحون طازجا2(شتاء)الكراث ، مفروم ناعماالكراث ، مفروم ناعما4صدور دجاج منزوعة العظم والجلدصدور دجاج منزوعة العظم والجلد6شرائحسمك السلمون المدخن جيد ، 2 من ثم المفروم ناعماسمك السلمون المدخن جيد ، 2 من ثم المفروم ناعما