صدور الدجاج الشواء هويسين
قد يكون صدور الدجاج الشواء هويسين مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأب. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك الماء والزنجبيل المطحون وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. حاول هويسين-صدور دجاج مشوية, صدور الدجاج خمسة التوابل مع الصقيل هويسين، و هويسين فرن الشواء الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
أثناء تسخين الفروج ، يمزج الهويسين والعسل والخل والزيت في قدر صغير ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة عالية.
الجمع بين نشا الذرة والماء ؛ إضافة إلى خليط هويسين ، واثارة مع خفقت. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة, التحريك باستمرار.
الجمع بين الملح والمكونات 4 القادمة (الملح من خلال مسحوق خمسة التوابل) ؛ فرك بالتساوي على جانبي الدجاج.
ضع الدجاج على مقلاة اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ ، وشواء 5 دقائق.
فرشاة مع خليط هويسين ؛ شواء 4 دقائق. فرشاة مع خليط هويسين. اشوي لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج ، مع تغطية بالحساء بشكل متكرر بمزيج هويسين.