صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة49
مجلة

صدر الحيوان مطهو ببطء الحلو والحامض

صدر الحيوان مطهو ببطء الحلو والحامض
وصفة صدر الحيوان مطهو ببطء الحلو والحامض يمكن أن تلبي الرغبة اليهودية الخاصة بك في ما يقرب من 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 58 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 618 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 3.87 دولار لكل وجبة. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. مزيج من البصل والقرنفل من 1 رئيس الثوم والسكر البني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 85%. حاول بريسكيت مطهو ببطء حلو ومالح, بريسكيت مطهو ببطء مع البطاطا الحلوة، و صدر الحيوان الحلو والحامض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
افركي لحم الصدر بسخاء بالملح والزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
4
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
إضافة الزيت النباتي بالتساوي عموم معطف وعندما يكون الزيت الساخن وهو مجرد بداية للتدخين, إضافة صدر الحيوان والبني على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
انقل لحم الصدر إلى طبق خبز ضحل.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
7
أضف الخضار إلى المقلاة المقلية. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ويبدأ في النعومة ، حوالي 5 دقائق. ثم صب الخضار على بريسكيت.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
8
اخفقي الطماطم والسكر والمرق والخل معا في وعاء الخلط ثم اسكبيها في نفس المقلاة المقلية. اطبخي لبضع دقائق لإخراج كل النكهة من المقلاة ، ثم اسكبي فوق البريسكيت. يجب أن يكون على الأقل 3/4 من الطريقة المغمورة في السائل. غطي الطبق بورق الألمنيوم واخبزيه لمدة 8 إلى 10 ساعات حتى ينضج ويبدأ اللحم في الانهيار. شريحة رقيقة ويقدم مع الخضار والطبخ السائل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة