صحية ميجا الشوكولاته حلوى البارات
وصفة صحية ميجا الشوكولاته حلوى البارات جاهزة في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد رائع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الكريول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. جعلت 1018 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكاجو ومسحوق الكاكاو والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميجا الشوكولاته حلوى الكعك, صحية محلية الصنع الشوكولاته زبدة الفول السوداني حلوى براوني بروتين القضبان، و وصفة كعكة حلوى الشوكولاتة (كعكة حلوى الشوكولاتة الضخمة) لوصفات مماثلة.
تعليمات
اطحن الكاجو في مطحنة التوابل أو محضر الطعام. سوف يتحولون إلى دقيق ؛ إذا بقيت بضع قطع صغيرة ، ليست مشكلة-ستضيف بعض الملمس.
ضع التمر في وعاء أو في محضر الطعام مع الزيت والفانيليا. الهريس مع شوكة ، أو الجمع مع الطعام المعالج.
يضاف الكاجو المطحون ومسحوق الكاكاو والملح ويهرس أو يمزج حتى يمتزج كل شيء جيدا.تحريك / اضغط في رقائق و / أو المناقير.شكلي الخليط على شكل كرات أو اضغطي عليه على لوح تقطيع مبطن بورق زبدة وقطعيه برفق إلى قضبان (كبيرة أو صغيرة).قم بتخزين القضبان أو الكرات في الثلاجة لمدة أسبوع واحد (ستحتفظ بها لليوم في صندوق الغداء) ، أو الفريزر لمدة تصل إلى بضعة أشهر.