صحي البلطي المشوي بو بويز

صحي البلطي المشوي بو ' بنين هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 285 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل الطازج والمايونيز وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول بنين البلطي المشوي مع صلصة التارتار محلية الصنع, البلطي بو بويز، و بوبويز الخضار المشوي لوصفات مماثلة.