صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

صباح عيد الميلاد المنقذ للحياة

صباح عيد الميلاد المنقذ للحياة
قد يكون منقذ الحياة في صباح عيد الميلاد وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 488 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والخبز والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. أعجب 50 شخصا بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل عيد الميلاد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 61%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي صباح عيد الميلاد زوجته التوقف, ميموزا صباح عيد الميلاد، و فطيرة صباح عيد الميلاد.

تعليمات

1
تقليم القشور من الخبز. تغطية الجزء السفلي من مدهون 13 س 9 بوصة (33 س 23 سم) صحن الخبز مع شرائح من الخبز ، وتقليم لتناسب إذا لزم الأمر. يغطى بلحم الخنزير ثم الجبن. ضعي طبقة أخرى من الخبز فوقها.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2
خفقت البيض.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
يضاف البصل والفلفل الأخضر والخردل الجاف والفلفل وصلصة رسيستيرشاير وتاباسكو.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياريربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
صلصة تاباسكوصلصة تاباسكو
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
خفقت في الحليب.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
يسكب المزيج فوق الخبز. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
6
وفي الوقت نفسه ، نبض محفوظة القشور في الطعام المعالج حتى المفروم خشنا. ضع جانبا 1-1 / 2 كوب من فتات الخبز. (يمكن تجميد الباقي لاستخدام آخر.)
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
7
في اليوم التالي ، حرك الزبدة في فتات الخبز حتى ترطب.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
8
يرش فتات الزبدة فوق طاجن.
9
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت (180 درجة فهرنهايت) حتى تنتفخ وتوضع وتصبح ذهبية اللون ، حوالي 1 إلى 1-1/4 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف