شيدر كوسة أسافين
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون أسافين كوسة الشيدر وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على البيض ومزيج البسكويت / الخبز وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي شيدر البطاطا أسافين, شيدر قديم مع أسافين التفاح وتقليل عصير التفاح، و أسافين التوت البري كوسة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اقلي البصل في الزبدة حتى ينضج. في وعاء كبير ، يمزج مزيج البسكويت والبقدونس والريحان والزعتر ومزيج البصل. ضجة في البيض والحليب فقط حتى مجتمعة. أضعاف في الكوسة والجبن واللوز.
نقل إلى مدهون 9 في. جولة الخبز عموم.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 1 دقيقة قبل تقطيعها إلى أسافين.