شيدر جاك مدهون السبانخ

شيدر جاك مدهون السبانخ قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 39 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط النفط ، فيلادلفيا الجبن ، واتخاذ شيدر جاك ولحم الخنزير المقدد وصفة الجبن فتات الخبز مزيج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شيدر مدهون السبانخ, سبانخ, البصل الأخضر, شيدر والفلفل جاك الإفطار الكعك، و شيدر-جاك المفرقعات.