شيتاكي مع الجوز بور إرمي بيتزا
شيتاكي مع الجوز بورشي البيتزا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 7.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1500 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 104 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من أوراق إكليل الجبل والماء وأغطية فطر شيتاكي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 111 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل جراد البحر وشيتاكي راجو مع هريس جذر الكرفس, التفاح والجوز هريس، و شرائح اللحم والقرنبيط مع صلصة الجوز والكبر.
تعليمات
الجوز النقي: افصل شرائح البصل إلى شرائح بأصابعك وضعها في قدر. يغطى ويطهى على نار خفيفة جدا ، مع التحريك كل 15 دقيقة أو نحو ذلك ، لمدة 45 دقيقة إلى 1 ساعة ، حتى تصبح طرية جدا. كشف وتوضع جانبا لتبرد.
يمزج البصل والجوز والماء في الخلاط أو محضر الطعام وينبض حتى تحصل على خلاصة ناعمة تقريبا ، مثل قوام دقيق الشوفان. يجب أن تظل هناك لمسة من قطع الجوز المتبقية ولكن يجب أن تكون المطهر قابلة للدهن بسهولة. إذا لم يكن كذلك ، أضف القليل من الماء واستمر في المزج حتى يصبح كذلك.
ضع حجر البيتزا في فرن غاز على رف على بعد حوالي 8 بوصات من الفروج. سخن الفرن على خبز في 500 F فهرنهايت لمدة 30 دقيقة. قم بالتبديل إلى الشواء لمدة 10 دقائق.
يسكب الجوز على العجينة ويوزعها بالتساوي ، تاركا حوالي بوصة واحدة من الحافة دون أن تمس. وزعي شرائح الفطر على الخلاء ، حتى تصل إلى الحافة.
يرش إكليل الجبل والفلفل والملح.
مع حركات سريعة الرجيج ، حرك الفطيرة على الحجر. شواء لمدة 3 1/2 دقيقة تحت الغاز (أطول إلى حد ما مع فرن كهربائي) ، حتى القشرة متفحمة بشكل جيد. يجب أن يكون الفطر داكنا ومطبوخا جيدا ولكن لا يحترق.
باستخدام القشر ، انقلي البيتزا إلى صينية أو طبق تقديم ، ورشيها بالزيت ، وقطعيها إلى شرائح ، وقدميها.