صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

شيبوتل الجمبري الجير وحبوبا تراجع مع الطماطم والذرة المتفحمة

شيبوتل الجمبري الجير وحبوبا تراجع مع الطماطم والذرة المتفحمة
وصفة شيبوتل الجير الروبيان وحبوبا تراجع مع الطماطم والذرة المتفحمة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 515 سعرة حرارية. ل Serving 4.6 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 2. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 7721 إنها وصلت إلى المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك رقائق التورتيلا والزبدة والفلفل الحار في أدوبو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول شيبوتل الجير المشوي الروبيان والذرة حبوبا البسيطة توستاداس, حبوبا الذرة مع الطماطم والليمون، و برجر دجاج مع جواكامولي, شيدر, والطماطم المتفحمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انقع الجمبري في خليط الفلفل الحار وصلصة أدوبو وعصير الليمون والثوم والكمون في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة عالية. إضافة الذرة ، إرم والسماح لها الجلوس الطبخ حتى متفحمة ، حوالي 6-8 دقائق ، مزجها ، والسماح لها شار مرة أخرى وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفلزيت الفلفل
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية ، أضيفي الجمبري واقليه حتى ينضج ، حوالي 2-4 دقائق واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
ضعي الجواكامولي في طبق(أطباق) التقديم وضعي فوقها الطماطم والذرة والروبيان والزينة وقدميها مع رقائق التورتيلا للغمس.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
نقانق مشويةنقانق مشوية
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. سانتا مارغريتا بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
سانتا مارغريتا بينوت غريجيو
سانتا مارغريتا بينوت غريجيو
قش أصفر شاحب. عطر نظيف ونقي مع تلميحات مكثفة وأنيقة من السفرجل. فاكهة طازجة ومتناغمة تنطلق من حلاوة طفيفة مع لمسة نهائية طويلة مليئة بالنكهة الرقيقة المنعشة.