شيبوتل البطاطا الحلوة المهروسة
قد تكون البطاطا الحلوة المهروسة شيبوتل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 43 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من الفلفل المطحون وفلفل شبوتل في صلصة أدوبو والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شيبوتل البطاطا الحلوة المهروسة, شيبوتل البطاطا الحلوة المهروسة، و شيبوتل البطاطا الحلوة المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
توضع مكعبات البطاطس وعصا القرفة في قدر سعة 5 لتر وتغطى بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج.
استنزاف المياه وتجاهل عصا القرفة والعودة إلى وعاء.
أضيفي الزبدة وكريما مكسيكانا وشبوتل والملح والفلفل إلى البطاطس واهرسيها مع هراسة البطاطس.