شيا راوند المشمش الكعك

قد تكون فطائر المشمش راوند شيا مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 753 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الخبز وشراب القيقب وبذور الشيا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر شيا بالليمون والمشمش, شيا الزبادي المشمش السلطانية، و مربى شيا راوند الفراولة (خالي من السكر المكرر) لوصفات مماثلة.