شوكو تشيب-فطائر التفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر شوكو تشيب-عصير التفاح. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 178 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الحبوب ، ومسحوق الخبز ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صحة شوكو رقاقة الكوكيز, البرتقال شوكو رقاقة كعكة، و شوكو المشمش الكعك.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع أكواب الخبز الورقية في كل كوب من أكواب الكعك ذات الحجم العادي البالغ 12 كوبا أو قيعان الرش باستخدام رذاذ الطهي فقط.
ضع الحبوب في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق ؛ كيس الختم. باستخدام شوبك ، سحق الحبوب ؛ تصب في وعاء كبير.
يضاف الدقيق والسكر البني والبيكنج بودر والقرفة وصودا الخبز. ضجة في المكونات المتبقية فقط حتى مبلل. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك.
اخبزيها من 18 إلى 22 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. إزالة فورا من أكواب الكعك. تبرد قبل 5 دقائق من التقديم.