شوكة البطاطا المهروسة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس المهروسة بالشوكة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 438 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 34 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وزيت الزيتون والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. حاول بطاطس أرجوانية مطحونة بالشوكة, بيربل ماجيستي شوكة-بطاطس مطحونة، و شوكة سحق عشب والبطاطا الثوم المشوي لوصفات مماثلة.