شوربة نقانق البطاطا الحلوة والذرة وأندويل
البطاطا الحلوة والذرة وحساء النقانق أندويل قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واختر مرق الخضار وتوابل الكاجون ونواة الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول البطاطا الحلوة وتجزئة الكراث مع سجق أندويل, أندويل السجق الذرة الفطائر، و سجق أندويل وحشو خبز الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الفول السوداني في مقلاة على نار متوسطة. يتبل سجق أندويل بتوابل الكاجون ؛ يطهى في الزيت الساخن حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
صفي الشحوم الزائدة من المقلاة. ضع النقانق جانبا.
سخني مرق الخضار في قدر على نار متوسطة حتى يسخن ؛ أضيفي البطاطا الحلوة واتركيها تغلي. اطبخي حتى تنضج البطاطس ، حوالي 10 دقائق. يقلب النقانق والذرة في المرق مع البطاطا الحلوة. يغلى المزيج ويقدم على الفور.