صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

شوربة كريمة البطاطس والكراث

شوربة كريمة البطاطس والكراث
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء البطاطس والكراث الكريمي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 143 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من تشاو لديها 1 المشجعين. مزيج من البطاطس متوسطة الزهر ، والقشدة الثقيلة ، والزبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول شوربة البطاطس والكراث الكريمية, شوربة البطاطس والكراث الكريمية، و حساء الكراث والبطاطا الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة. عندما تنحسر الرغوة ، يضاف الكراث ويتبل بالفلفل الأسود المطحون الطازج ويطهى حتى ينضج الكراث ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
زبدةزبدة
الكراثالكراث
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إضافة البطاطا والملح والزعتر ويطهى حتى عطرة ، حوالي 2 دقيقة. زيادة الحرارة إلى ارتفاع ، إضافة مرق الخضار والماء وجلب فقط ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس ، حوالي 10 دقائق.مزيج الحساء في الخلاط في 2 دفعات حتى تصبح ناعمة. يعاد الحساء إلى القدر على نار متوسطة ، ويحرك في الكريمة ، ويتبل بالفلفل الإضافي حسب الحاجة ، ويطهى حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرق الخضارمرق الخضار
البطاطاالبطاطا
فلفلفلفل
كريمكريم
زعترزعتر
المياهالمياه
الملحالملح
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خلاطخلاط