شوربة فلفل تشيلي بوبلانو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الفلفل التشيلي بوبلانو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 133 سعرة حرارية. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. كان 76 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك حليب ودقيق وجوزة الطيب المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عشاء الليلة: كريما دي تشيلي بوبلانو (شوربة تشيلي بوبلانو المحمصة), فنسنت برايس سوبا بوبلانو-بوبلانو حساء تشيلي، و بوبلانو أوشنديجاس مع حساء الأنشو التشيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي فلفل تشيلي بوبلانو على ورقة بسكويت وضعيها في الفرن. اسمح للجلد بالسواد والبثور ، مع قلب فلفل تشيلي حتى تنضج جميع الجوانب. (ملاحظة: لا تفرط في الطهي.) عند الانتهاء ، ضعها في كيس ورقي وختمها. في حوالي 15 إلى 20 دقيقة ، أخرجهم من الكيس وقشر الجلد عن كل واحد تحت الماء الجاري.
في الخلاط ، اخلطي فلفل تشيلي والمرق والملح والفلفل حسب الرغبة وجوزة الطيب. امزج حتى تصبح ناعمة. في قدر صغير على نار متوسطة ، سخني الحليب واتركيه جانبا. في قدر آخر على نار متوسطة ، نذوب الزبدة أو المارجرين ونضيف الدقيق ونقلب جيدا.
يضاف الحليب الدافئ ويقلب حتى يمتزج جيدا.
يضاف خليط الفلفل الحار ويخلط جيدا. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.