صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

شوربة طماطم كريمية مع كوسة

شوربة طماطم كريمية مع كوسة
حساء الطماطم دسم مع كوسة قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 475 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الكوسة وأوراق الريحان والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الاثنين: دسم المحمص الطماطم الريحان كوسة حساء المعكرونة مع رقائق اللفت, كوسة كريمية ، طماطم ، باستا ريكوتا، و باستا كوسة الطماطم الكريمية مع السلمون والهليون لوصفات مماثلة.