شوربة طماطم صفراء مبردة
حساء الطماطم الصفراء المبردة هو نباتي حساء. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك زبدة ومرق دجاج وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 46 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول حساء القرع الأصفر المبرد والكراث مع الكزبرة والليمون, شوربة طماطم مبردة، و شوربة طماطم حارة مبردة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع الحساء: قم بتسخين زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك حتى ينضج لمدة 5 دقائق. ضجة في الزعتر; طبخ 1 دقيقة.
أضف الطماطم والمرق. اتركيه على نار هادئة واطهيه ، مكشوفا ، حتى تنضج الطماطم ويكثف الحساء قليلا ، من 25 إلى 30 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
يرفع عن النار ويبرد قليلا. هريس في الخلاط أو الطعام المعالج.
تصب في وعاء وتغطى وتبرد لمدة 6 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
جعل الخبز المحمص: سخن اللاحم إلى ارتفاع وتعيين رف حوالي 8 بوصات من مصدر الحرارة.
ادهني جانبي الخبز بالزبدة وضعيه على صينية خبز. شواء ، ومشاهدة بعناية لمنع حرق ، حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
افركي كل خبز محمص بالثوم النصف وهو دافئ. رتبي 3 قطع خبز محمص فوق كل وعاء من الحساء أو 1 خبز محمص في كوب من الحساء ، أو قدميها جنبا إلى جنب.