صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

شوربة سجق الفاصوليا الحمراء

شوربة سجق الفاصوليا الحمراء
قد يكون حساء الفاصوليا الحمراء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 1 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار والفاصوليا والتفاح لاذع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 34%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا يخنة السجق والفاصوليا الحمراء, حساء من المخزن (: حساء السجق والفاصوليا والمعكرونة مع السبانخ)، و حساء الفاصوليا مع النقانق.

تعليمات

1
في قدر كبيرة أو غلاية شوربة ، اطهي النقانق والبصل حتى يصبح اللحم ورديا ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
الماء للسماحالماء للسماح
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أضف المكونات الـ 12 التالية. جلب ليغلي. اخفض الحرارة يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
3
أضف الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهامشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة454فلفل هابينرويمكن الفاصوليا ، تشطف وتصفىيمكن الفاصوليا ، تشطف وتصفى397فلفل هابينرويمكن سحق الطماطم ، غير مصفىيمكن سحق الطماطم ، غير مصفى7051 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن0الخضروات (مثل السبانخ)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2القشرة: فتات بسكويت غراهام4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)2القشرة: فتات بسكويت غراهامالفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)خردل مطحونخردل مطحون1( باذنجان)البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات0الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالفلفل الأحمر الحلو المفرومالفلفل الأحمر الحلو المفروم0الخضروات (مثل السبانخ)يفرك حكيميفرك حكيم454فلفل هابينروتركيا وصلات السجق الإيطالية ، أغلفة إزالتهاتركيا وصلات السجق الإيطالية ، أغلفة إزالتها1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةتفاح تورتة مقشر ومفرومتفاح تورتة مقشر ومفروم