شوربة زلابية الروبيان
قد يكون حساء زلابية الروبيان مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من الجزر وساق الكرفس وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شوربة الروبيان والثوم المعمر, الروبيان زلابية سويمونو (حساء واضح)، و الروبيان زلابية ملء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير ، يغلى المرق والبصل والزنجبيل والجزر والكرفس وصلصة الصويا. خففي الحرارة وغطيها جزئيا واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. سلالة المرق ؛ تجاهل المواد الصلبة. أعد المرق إلى القدر واتركه حتى يغلي.
أضف القليل من الزلابية ، مع الحرص على عدم ازدحام القدر. يطهى على نار خفيفة حتى تطفو الزلابية على السطح ويتحول لون الجمبري من الداخل إلى اللون الوردي (يقطع واحدا إلى نصفين للتحقق) ، من 3 إلى 4 دقائق. استخدم ملعقة مثقوبة لنقل الزلابية إلى طبق ؛ توضع جانبا. كرر مع الزلابية المتبقية.
أضيفي البازلاء واتركيها على نار هادئة حتى تصبح خضراء زاهية ، حوالي 3 دقائق. أعد الزلابية المطبوخة إلى المرق لتدفئة. اغرف الحساء في أوعية فردية.