صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة17
مجلة

شوربة حلوى الشمام الكريمية

شوربة حلوى الشمام الكريمية
بحاجة الى حساء نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء حلوى الشمام الكريمي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على سوترن وعصير فاكهة البرتقال والباشن والسكر البودرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء حلوى الشمام وحليب جوز الهند, عصير الشمام الكريمي، و حساء الشمام لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 3 أكواب من الشمام والعصير والنبيذ في وعاء الخلاط الكهربائي ؛ قم بتغطيتها ومعالجتها حتى تصبح ناعمة ، وتوقف مرة واحدة لتتخلص من الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
إضافة المتبقية 3 أكواب الشمام; تغطية وعملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام
3
يمزج كريمة الخفق والسكر البودرة في وعاء كبير ؛ ضجة في خليط الشمام. تغطية والبرد. للتقديم ، اغرف الحساء في أوعية فردية. أعلى كل خدمة مع 1 ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
الشمامالشمام
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
مغرفةمغرفة
4
مقبلات مع الورود ، إذا رغبت في ذلك.