شوربة توماتيلو أفوكادو مبردة مع صلصة الطماطم
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء،لذا جرب حساء الطماطم والأفوكادو المبرد مع الطماطم سالسان. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 166 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 53 دقيقة. مزيج من الطماطم ، فصوص الثوم ، فلفل هالبي شيمو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة طماطم مبردة مع صلصة الأفوكادو, الأفوكادو المبرد ، توماتيلو ، وحساء الخيار، و شوربة الأفوكادو والخيار المبردة مع الجمبري وصلصة الإسكالوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والمكونات التالية 3 ؛ سوت 5 دقائق أو حتى تصبح طرية.
أضف الطماطم والمكونات 3 التالية إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 23 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
إزالة من الحرارة ؛ تغطية والبرد 1 1/2 ساعة.
ضعي الأفوكادو ونصف الحساء في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
ضع الحساء والكزبرة المتبقية في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة ، وإضافة إلى وعاء. ضجة في عصير الليمون. مغرفة الحساء في الأطباق; أعلى مع صلصة الطماطم.