شوربة تورتيلا الدجاج شيبوتل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء تورتيلا الدجاج شبوتل. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 295 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق شيلي شبوتل والملح والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شوربة تورتيلا الدجاج شيبوتل, شوربة تورتيلا الدجاج المشوية المكسيكية شبوتل، و شوربة تورتيلا الدجاج مع شبوتل والطماطم المحمصة بالنار.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم المفروم والدجاج ؛ سوت 2 دقيقة.
يضاف مسحوق تشيلي والكمون ويقلب جيدا.
يضاف الماء والملح والمرق والطماطم ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 5 دقائق. أعلى مع رقائق التورتيا والكزبرة ، ويقدم مع أسافين الجير.