شوربة الكاري وحليب جوز الهند
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الكاري وحليب جوز الهند. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل والجزر والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 65%. حاول الكاري الأحمر وحليب جوز الهند والأرز المعكرونة حساء التايلاندية, ديك رومي بالكاري الأخضر التايلاندي ورغيف لحم الكوسة في صلصة الكاري الأخضر بحليب جوز الهند، و السمك في كاري حليب جوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير يقلى البصل والجزر والفلفل في الزيت النباتي على نار متوسطة. يطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 10 دقائق.
يضاف المرق وحليب جوز الهند وصلصة الكاري الصفراء ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
ضجة في السبانخ والبصل الأخضر والكزبرة ، ويطهى 1 دقيقة وخدمة.
النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ
تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. التسجيلات الميدانية تشينين بلان مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
![التسجيلات الميدانية تشينين بلان]()
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.