شوربة القرع بالكاري مع كريمة الليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب حساء القرع بالكاري مع كريمة الليمون. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 9 غرام من الدهون. هذا الغلوتين الحرة, لاكتو البيض نباتي, ويخدم وصفة البدائية 4 والتكاليف $2.53 لكل حصة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. هذه الوصفة من الجميعوصفات تتطلب كريم ، مسحوق الكاري ، عصير الليمون ، والملح والفلفل الأرض. وهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا حساء القرع بالجوز مع بذور القرع بالكاري, شوربة القرع بالكاري، و شوربة القرع بالكاري.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية أو رقائق الألومنيوم.
ضع قرع الجوز ، مقطعا لأعلى ، على صينية الخبز المحضرة. تغطى الجوانب المقطوعة بزيت الزيتون وتتبل بالملح والفلفل.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى ينضج القرع عند ثقبه بالشوكة ، 45 دقيقة إلى 1 ساعة.
يرفع القرع من الفرن ويبرد قليلا ، حوالي 10 دقائق.
يغرف اللحم من قرع الجوز المحمص وينقل إلى قدر ؛ يضاف المرق ومسحوق الثوم ومسحوق البصل ومسحوق الكاري والملح والفلفل. يغلى مزيج القرع على نار هادئة حتى تمتزج النكهات ، حوالي 10 دقائق.
صب خليط الاسكواش في خلاط لا يزيد عن نصف كامل. تغطية وعقد غطاء أسفل ؛ نبض عدة مرات قبل أن يغادر إلى مزيج. اهرس على دفعات حتى يصبح الحساء ناعما.
اخفقي الكريمة الحامضة وعصير الليمون وقشر الليمون معا في وعاء حتى تمتزج كريمة الليمون بالتساوي.
قدمي الحساء في أوعية ؛ ضعي فوقها القليل من كريمة الليمون.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
النبيذ الفوار والورد الفوار هي خيارات رائعة للمقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما ودية للغاية الغذاء وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. أفينيو كافا بروت ريزيرفا مع تصنيف 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
أفينيو كافا بروت ريزيرفا
تتحد الفواكه البيضاء الزاهية مع ملاحظات الخبز المحمص. على الحنك النبيذ طازج ونابض بالحياة.