شوربة الفلفل الأحمر المحمص
حساء الفلفل الأحمر المحمص هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم, خل النبيذ, الفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص, تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق، و الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقطع الفليفلة الحلوة إلى نصفين بالطول ؛ تخلص من البذور والأغشية.
ضعي أنصاف الفلفل ، وجوانب الجلد لأعلى ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ؛ تتسطح باليد. اشوي لمدة 15 دقيقة أو حتى اسودت.
ضعه في كيس بلاستيكي بسحاب ؛ ختم.
اتركه لمدة 15 دقيقة. قشر وختم.
ضع الفلفل والزعتر وورق الغار على طبقة مزدوجة من القماش القطني. اجمع حواف القماش القطني معا ؛ اربطها بإحكام.
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح البصل بنيا خفيفا مع التحريك من حين لآخر.
أضف الفلفل الحلو وحقيبة القماش القطني والمرق والخل وصلصة الفلفل الحار إلى المقلاة. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ، وتقديمهم ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
إزالة وتجاهل كيس القماش القطني ؛ ضجة في الملح والفلفل الأسود.
ضعي نصف خليط الفلفل الحلو في الخلاط.
قم بإزالة القطعة المركزية من غطاء الخلاط (للسماح للبخار بالهروب) ؛ غطاء الخلاط الآمن على الخلاط.
ضع منشفة نظيفة فوق الفتحة في غطاء الخلاط (لمنع الرش). امزج حتى تصبح ناعمة.
صب الخليط المهروس في وعاء كبير ؛ كرر الإجراء مع الحساء المتبقي.