شوربة الفاصوليا البيضاء الكريمية والكوريزو
قد يكون حساء الفاصوليا البيضاء الكريمية والكوريزو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 757 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك أوراق الغار والجزر والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة الفاصوليا البيضاء الكريمية, دسم القرنبيط-حساء الفاصوليا البيضاء، و شوربة الفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفاصوليا في قدر كبير ثقيل.
أضف كمية كافية من الماء إلى المقلاة لتغطية الفاصوليا بمقدار 4 بوصات.
دع الفاصوليا تنقع طوال الليل في درجة حرارة الغرفة.
استنزاف وشطف الفاصوليا ؛ العودة إلى نفس القدر.
أضف 8 أكواب ماء ، 1 ملعقة كبيرة زيت ، فص ثوم مهروس ، إكليل الجبل ، وورق الغار. جلب ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها جزئيا ، واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الفاصوليا ، من 1 إلى 11/2 ساعة. الموسم حسب الذوق مع الملح. (يمكن إعداد 2 أيام المقبلة. تبرد قليلا ، وتغطي ، والبرد.)
استنزاف الفاصوليا ، حجز سائل الطهي. تجاهل غصن إكليل الجبل وورق الغار.
الحرارة المتبقية 2 ملاعق كبيرة من الزيت في وعاء كبير الثقيلة على نار متوسطة الحرارة.
يضاف البصل والجزر والكرفس.
يرش الملح والفلفل. حتى تبدأ الخضار في النعومة ، حوالي 10 دقائق.
يضاف الثوم المفروم و 1 ملعقة صغيرة زعتر ؛ سوت minutes 2 دقيقة.
إضافة 2 كوب محفوظة الفول الطبخ السائل ، 4 أكواب مرق الدجاج ، والفاصوليا. يغلى المزيج ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الخضار ، حوالي 25 دقيقة. حساء بارد 10 دقائق. كوريزو في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية حتى تنضج بالكامل ، وتفتيت الكتل مع ظهر الملعقة ، حوالي 5 دقائق.
انقل الكوريزو إلى مناشف ورقية لتصريفها.
باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، وإزالة 1 1/2 كوب خليط الفول من الحساء. العمل على دفعات ، هريس الحساء المتبقي في الخلاط حتى تصبح ناعمة. عودة هريس إلى وعاء. ضجة في محفوظة خليط الفاصوليا الكاملة ، المتبقية 1 1/2 ملاعق صغيرة الزعتر ، كوريزو ، وكريم. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. البرد كشف حتى البرد. تغطية والحفاظ على المبردة.) أعد تسخين الحساء على نار متوسطة ، مع ترقق المزيد من المرق إذا رغبت في ذلك. يتبل بالملح والفلفل. يقسم الحساء بين الأطباق ويقدم.