شوربة الفاصوليا البرتغالية الثانية
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? حساء الفاصوليا البرتغالية الثاني يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 468 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك جزر ومعكرونة ونقانق برتغالية حارة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 57%. حاول شوربة الفاصوليا الحمراء البرتغالية, شوربة اللفت والفاصوليا الحمراء البرتغالية، و حساء الفاصوليا البرتغالية بوناهو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير على نار خفيفة ، يمزج النقانق وخراطيم لحم الخنزير والبصل والماء. تغطية ويترك على نار خفيفة 1 ساعة.
أخرج لحم الخنزير من الحساء ، وأزل اللحم ، وتمزيقه إلى قطع صغيرة ، وأعد اللحم إلى القدر. ضجة في الجزر والبطاطا والملفوف وصلصة الطماطم. تغطية ومواصلة الطهي 60 إلى 90 دقيقة أكثر.
ضجة في الفاصوليا والمعكرونة ، إضافة المزيد من الماء حسب الحاجة ، ويطهى حتى يسخن من خلال والمعكرونة هو العطاء ، 10 دقيقة.