صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الفاصوليا البحرية مع لحم الخنزير

شوربة الفاصوليا البحرية مع لحم الخنزير
حساء الفاصوليا البحرية مع لحم الخنزير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 31 سنتا لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك ورق الغار وملح وفلفل كوشير وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 198 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة الفاصوليا البحرية, شوربة الفاصوليا البحرية، و شوربة الفاصوليا البحرية ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الفاصوليا البحرية في قدر كبير وقم بتغطيتها بالماء البارد بمقدار 2 بوصة. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا البحريةالفاصوليا البحرية
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
إزالة وعاء من الحرارة ، والغطاء ، واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
استنزاف الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
استخدم قطعة صغيرة من خيوط المطبخ لربط أغصان البقدونس والزعتر وأوراق الغار في حزمة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
5
ضع الفاصوليا المنقوعة وحزمة الأعشاب وخراطيم لحم الخنزير والجزر والبصل والثوم في وعاء حساء كبير أو فرن هولندي.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ثوم جويا®ثوم جويا®
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
6
صب 8 أكواب من الماء البارد على المكونات. يغلى المزيج ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى تنضج الفاصوليا ولحم الخنزير ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
7
أطفئ الحرارة ؛ قم بإزالة خنازير لحم الخنزير واتركها تبرد. عندما تكون باردة بما يكفي للتعامل معها ، قم بإزالة اللحوم من العظام ، وتخلص من العظام والدهون والجلد. يقطع لحم الخنزير إلى مكعبات صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
الماء للسماحالماء للسماح
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
8
إزالة وتجاهل حزمة عشب.
9
انقل حوالي 3 أكواب من الفاصوليا المطبوخة مع بعض سائل الطهي إلى الخلاط ؛ هريس الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
10
يسكب الفاصوليا المهروسة مرة أخرى في الحساء ، ويضاف لحم الخنزير المطبوخ ، ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة