شوربة العدس مع القرنبيط ولحم الخنزير المقدد
قد يكون حساء العدس مع القرنبيط ولحم الخنزير المقدد هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.72 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من لحم الخنزير المقدد والبصل وإكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة العدس مع لحم الخنزير المقدد, شوربة العدس ولحم الخنزير المقدد، و شوربة لحم الخنزير المقدد والعدس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير ، اطهي شرائح لحم الخنزير المقدد حتى تصبح مقرمشة.
إزالة لحم الخنزير المقدد مع ملعقة فترة زمنية محددة واستنزاف على المناشف الورقية. تجاهل جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد ، أو إذا كان هناك أقل من 2 ملاعق كبيرة ، إضافة ما يكفي من زيت الزيتون لتعويض المبلغ.
خفض الحرارة إلى انخفاض معتدل.
يضاف البصل إلى القدر ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف العدس والملح والفلفل وإكليل الجبل وورق الغار والماء إلى القدر. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مغطاة جزئيا ، مع التحريك من حين لآخر ، لمدة 15 دقيقة.
أضيفي زهيرات القرنبيط واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج القرنبيط والعدس لمدة 15 دقيقة.
قدمي الحساء مع لحم الخنزير المقدد.
الاختلاف: استبدل زهور البروكلي بالقرنبيط.
أضفها بعد أن ينضج العدس لمدة خمس وعشرين دقيقة ثم اتركها على نار خفيفة حتى ينضج البروكلي ، لمدة خمس إلى عشر دقائق أطول.
توصية النبيذ: انظر إلى عنب بينوتاج الأصلي في جنوب إفريقيا للحصول على شيء غير عادي قليلا لمرافقة هذا الحساء اللذيذ. بينوتاج تنتج ليونة ، والنبيذ الأحمر حار مع تانغ الدخان وفاكهة التوت لذيذ.