شوربة الديك الرومي التوسكانية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الجلوتين إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون حساء الديك الرومي التوسكاني هي الوصفة التي يجب أن تجربها. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 466 سعرة حرارية و 44 جرامًا من البروتين و 22 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.59 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. توجه إلى المتجر واحصل على الملح واليقطين الصلب والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها مثالية لفصل الشتاء . تقدمها لك Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 64٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًاحساء الفاصوليا البيضاء التوسكاني بزيت الزيتون وإكليل الجبل وسلطة الخبز على الطريقة التوسكانية وسلطة الطماطم والخبز التوسكانية .
تعليمات
في قدر كبير، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
أضف البصل والكرفس، ثم طهيهما وحركهما حتى يصبحا طريين.
أضف الثوم واتركه يطبخ لمدة دقيقة أخرى.
أضيفي المرق واليقطين والفاصوليا والديك الرومي والملح والريحان والفلفل. اتركي الخليط حتى يغلي. خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة بدون غطاء لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يسخن تمامًا، مع التحريك من حين لآخر. قدميه مع الجبن إذا رغبت في ذلك.