صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

شوربة الديك الرومي التوسكانية

شوربة الديك الرومي التوسكانية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الجلوتين إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون حساء الديك الرومي التوسكاني هي الوصفة التي يجب أن تجربها. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 466 سعرة حرارية و 44 جرامًا من البروتين و 22 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.59 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. توجه إلى المتجر واحصل على الملح واليقطين الصلب والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها مثالية لفصل الشتاء . تقدمها لك Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 64٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًاحساء الفاصوليا البيضاء التوسكاني بزيت الزيتون وإكليل الجبل وسلطة الخبز على الطريقة التوسكانية وسلطة الطماطم والخبز التوسكانية .

تعليمات

1
في قدر كبير، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بصل مفروم ناعماً (حوالي 1/2 بصلة صغيرة)1/2 كوب بصل مفروم ناعماً (حوالي 1/2 بصلة صغيرة)
المعدات التي سوف تستخدمها
كعكة الجبن على طريقة نيويورك المجمدة والمذابةكعكة الجبن على طريقة نيويورك المجمدة والمذابة
2
أضف البصل والكرفس، ثم طهيهما وحركهما حتى يصبحا طريين.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
1 فلفل أحمر، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 فلفل أحمر، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3
أضف الثوم واتركه يطبخ لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم الطازجملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم الطازج
4
أضيفي المرق واليقطين والفاصوليا والديك الرومي والملح والريحان والفلفل. اتركي الخليط حتى يغلي. خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة بدون غطاء لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يسخن تمامًا، مع التحريك من حين لآخر. قدميه مع الجبن إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
معجون أو سائل تلوين الطعام باللون الأحمر والأصفر والأخضرمعجون أو سائل تلوين الطعام باللون الأحمر والأصفر والأخضر
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
الصنوبر المحمصالصنوبر المحمص
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
طماطم مجففة بالشمس في الزيت، مصفاة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم مجففة بالشمس في الزيت، مصفاة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
ربع كوب من الشوكولاتة غير المحلاة المقطعةربع كوب من الشوكولاتة غير المحلاة المقطعة
ملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجةملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجة

المكونات

4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن الكلى البيضاء أو حبوب كانيليني ، تشطف وتصفىيمكن الكلى البيضاء أو حبوب كانيليني ، تشطف وتصفى1011 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الكرفس المفرومالكرفس المفروم7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.علب لكل منهما) مرق الدجاج المخفض الصوديومعلب لكل منهما) مرق الدجاج المخفض الصوديوم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1601 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البصل المفرومالبصل المفروم8الروبيان والأوردةجبنة بارميزان مبشورة ، اختياريجبنة بارميزان مبشورة ، اختياري0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن الصلبة حزمة اليقطينيمكن الصلبة حزمة اليقطين1991 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الديك الرومي المطبوخمكعبات الديك الرومي المطبوخ