شوربة الدجاج والجزر الأبيض
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء الدجاج والجزر الأبيض وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.69 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من البقدونس والملح وغصن الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض, حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض، و حساء الجزر الأبيض.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
يضاف الجزر الأبيض والكراث والفطر والثوم ؛ سوت 3 دقائق.
يضاف المرق والمكونات التالية 7 (من خلال الزعتر) ؛ يغلى المزيج على نار خفيفة ، ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الجزر الأبيض.
يرفع عن النار; ضجة في البقدونس.