شوربة الخضار الشتوية
يمكن أن تكون شوربة الخضار الشتوية هي الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 2.27 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 40 جرامًا من البروتين ، و11 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 402 سعرة حرارية . كان 20 شخصًا سعداء بتجربة هذه الوصفة. عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الرئيسي حقًا. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الخريف الخاص بك. مزيج من البصل والفاصوليا ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 74% . وتشمل الوصفات المماثلة حساء الخضار الشتوي ، وحساء الخضار الشتوي ، وحساء الخضار الشتوي .
تعليمات
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
في قدر متوسطة الحجم، يُمزج المرق مع البطاطس والطماطم والفاصوليا والبصل ويُتبل بالملح والفلفل. يُغلى المزيج ثم يُخفض الحرارة إلى متوسطة. اطهي الحساء حتى تنضج البطاطس لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
نرفعه عن النار، ونضيف إليه الذرة، ونقدمه. ضبط التوابل حسب الحاجة.