صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة39
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الخضار الجنوبية الغربية

شوربة الخضار الجنوبية الغربية
قد يكون حساء الخضار الجنوبي الغربي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 364 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 1.83 لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فاصوليا وفاصوليا بينتو وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد جدا. حاول شوربة الخضار الجنوبية الغربية من تشيليز, شوربة الخضار والدجاج الجنوبية الغربية، و سلطة الخضار الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بني اللحم المفروم في فرن هولندي كبير مع التحريك حتى ينهار. ضجة في 5 أكواب من الماء والمكونات التالية 10 ؛ جلب ليغلي. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
يقدم مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل

المكونات

454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحبوب بينتو ، تشطف وتصفىحبوب بينتو ، تشطف وتصفى425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)50عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومزيج توابل الفلفل الحار المغلفمزيج توابل الفلفل الحار المغلف227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوقطع الفاصوليا الخضراء ، استنزفتقطع الفاصوليا الخضراء ، استنزفت1فلفل أخضر ، مكعباتفلفل أخضر ، مكعبات454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الحمراء الداكنة ، تشطف وتصفىالفاصوليا الحمراء الداكنة ، تشطف وتصفى879عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم مطهية على الطريقة المكسيكية ، غير مجففةطماطم مطهية على الطريقة المكسيكية ، غير مجففة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون432عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونواة الذرة كاملة ، استنزفتنواة الذرة كاملة ، استنزفت